Este ejercicio lo conocemos como femoral parado o bien curl de pierna, esta máquina es de peso libre es decir la resistencia es a través de discos olímpicos. #legaday #diadepierna #gluteday #glutesworkout #fitness #pesas #gym #gymlife #workout #fitnessmotivation #cuu #negociofit #negociofitness #negocio #business #entrepreneur | Power Steel: Aparatos para Gimnasio México
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Cómo hacer el femoral parado correctamente en el gym
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Armando nuestra máquina curl femoral parado , es nuestra versión actualizada .#gym #fitness #legday | Ejercity
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3 beneficios de Hacer femoral parado en polea (también conocido como curl femoral en polea baja o leg curl en polea de pie) 1. Aisla el femoral (isquiotibiales) Permite un trabajo muy focalizado en la parte posterior del muslo, especialmente en el bíceps femoral, ayudando a mejorar la forma y definición del músculo. 2. Mayor control y contracción La polea ofrece una resistencia constante durante todo el movimiento, lo que permite una contracción más prolongada y efectiva en la fase concéntrica y
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Femoral parado | Aída Arjonilla
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HOW TO TRAIN THE FEMORAL CORRECTLY ON A MACHINE
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